عوارض قرص های ضدبارداری
عوارض قرص های ضدبارداری
قرص های ضدبارداری, عوارض قرص های ضدبارداری, فواید قرص های ضدبارداری, فایده قرص های ضدبارداری, خطرات قرص های ضد بارداری, عوارض قرص های ضدبارداری, انواع قرص ضدبارداری
قرص ضدبارداری, بارداری, دوران بارداری, جلوگیری از بارداری, روش های ضد بارداری,قرصهای ضدبارداری, روشهای جلوگیری از بارداری, عوارض قرص ضد بارداری, قرص ضد حاملگی, قرص ضد بارداری یاسمین, پیشگیری از بارداری, قرص جلوگیری از بارداری, قرص های ضد بارداری, راههای جلوگیری از بارداری, راهای جلوگیری از بارداری, روش جلوگیری از بارداری, قرص ضد بارداری, قرص ضد بارداری اورژانسی, جلوگیری بارداری, راه جلوگیری از بارداری, قرصهای ضدبارداری, قرص های ترکیبی,عوارض قرص های ضد بارداری,عوارض قرص های ضد بارداری اورژانسی,عوارض قرص های ضد بارداری یاسمین,عوارض قرص های ضد بارداری ld,عوارض قرص های ضد بارداری hd,عوارض قرص های ضد بارداری ال دی
یکی از خطرات مصرف قرص های ضدبارداری،خطر ابتلا به بیماری های قلبی است
قرص های ضدبارداری موثرترین روش برای پیشگیری از بارداری هستند، اما این قرص ها عوارض جانبی زیادی هم دارند که معمولا اعتنایی به آنها نمی شود. بدون شک مصرف طولانی مدت این قرص ها نیز مانند هر داروی دیگری به سلامتی شما آسیب می رساند. در این مطلب پنج خطر این قرص ها را برای سلامتی می گوییم.
قرص های ضدبارداری و خطر بروز لخته های خونی
یکی از عوارض جانبی مصرف قرص های ضدبارداری که از چشم خانم ها دور می ماند، تاثیر آن در ایجاد لخته ی خونی است.
بدون شک مصرف سیگار نیز یکی از عوامل اصلی افزایش خطر تشکیل لخته های خونی محسوب می شود.
شما می توانید با انجام تست های ژنتیک، میزان استعداد خودتان را در خصوص ابتلا به این مشکل، مورد بررسی قرار دهید.
توصیه می کنیم سن و وزن خود را در حین مصرف قرص های ضدبارداری در نظر گرفته و با پزشک متخصص مشورت کنید.
قرص های ضدبارداری و کاهش ویتامین B
اگر از قرص های ضدبارداری استفاده می کنید، باید بدانید احتمال اینکه در معرض کمبود ویتامین ب قرار بگیرید وجود دارد.
این ویتامین برای تحریک حافظه، کاهش استرس و همچنین کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ضروری است.
اخیرا به برخی از قرص های جدید ضدبارداری، اسید فولیک (ویتامین ب9) افزوده می شود تا این مشکل را حل کند.
قرص های ضدبارداری و خطر نازایی
با مصرف قرص های ضدبارداری، عادت ماهانه تنظیم می شود، به طوری که بدون مصرف آنها در برخی موارد اختلالات قاعدگی بروز می کند.
در واقع وقتی که شما تصمیم به قطع مصرف این قرص ها می گیرید، بدن تان نیاز به زمان بیشتری برای هماهنگ شدن با این تغییرات دارد.
در نتیجه اگر تصمیم به باردار شدن داشته باشید، امکان دارد کمی به مشکل برخورد کنید.
توصیه می کنیم از یک سال قبل از تصمیم به بارداری، مصرف این قرص ها را قطع کنید.
یکی از عوارض جانبی مصرف قرص های ضدبارداری ایجاد لخته ی خونی است
قرص های ضدبارداری و خطر ابتلا به بیماری های قلبی
یکی از خطرات مصرف قرص های ضدبارداری، افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مانند سکته قلبی و یا سکته مغزی است.
البته در مقایسه با سایر عوامل خطر این بیماری ها، مصرف این قرص ها تاثیر ناچیزی در بروز این مشکلات دارند، اما بهتر است همه ی جوانب را در نظر بگیرید.
اگر از این قرص ها استفاده می کنید و در عین حال سیگار می کشید و یا دارای اضافه وزن و روش زندگی نامناسبی هستید، باید بدانید که دو برابر سایر افراد، در معرض ابتلا به مشکلات قلبی عروقی قرار دارید.
قرص های ضدبارداری و خطر ابتلا به سرطان
درست است که مصرف قرص های ضدبارداری می تواند خطر ابتلا به سرطان تخمدان را کاهش دهد، اما در عین حال امکان دارد که باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان های دیگری مانند سرطان سینه، گردن رحم یا سرطان کبد شود.
البته خوشبختانه این امکان چندان بالا نیست، اما با این حال لازم است که قبل از انتخاب شیوه پیشگیری از بارداری، به تمام موارد توجه کنید و از عوارض احتمالی مطلع باشید.
روشهای جلوگیری از بارداری, عوارض قرص ضد بارداری, قرص ضد حاملگی, قرص ضد بارداری یاسمین, پیشگیری از بارداری, قرص جلوگیری از بارداری, قرص های ضد بارداری, راههای جلوگیری از بارداری, راهای جلوگیری از بارداری, روش جلوگیری از بارداری, قرص ضد بارداری, قرص ضد بارداری اورژانسی, جلوگیری بارداری, روش های ضد بارداری, راه جلوگیری از بارداری,عوارض قرص های ضد بارداری, فواید قرص های ضد بارداری, دوران بارداری, علائم بارداری, احتمال بارداری, نزدیکی در دوران بارداری, عوارض قرص های ضد بارداری, قرص های ترکیبی,عوارض قرص های ضد بارداری اورژانسی,عوارض قرص های ضد بارداری یاسمین,عوارض قرص های ضد بارداری ld,عوارض قرص های ضد بارداری hd,عوارض قرص های ضد بارداری ال دی
منبع: http://www.kelishe.com/
شیکترین و جدیدترین مدل کت و دامن گیپور مجلسی ۲۰۱۵ – ۱۳۹۴
شیکترین و جدیدترین مدل کت و دامن گیپور مجلسی ۲۰۱۵ – ۱۳۹۴
مدل کت و دامن,مدل گیپور,مدل کت و دامن گیپور,کت و دامن دخترانه,کت و دامن زنانه,مدل جدید کت و دامن,مدل جدید گیپور, مدل کت و دامن 2015 , مدل کت و دامن گیپور 2015 , جددیترین مدل کت و دامن , شیکترین مدل کت و دامن , مدل کت و دامن 94 , مدل کت و دامن ایرانی,مدل کت و دامن زنانه, مدل کت و دامن دخترانه, مدل کت و دامن اسپرت, مدل کت و دامن لی, مدل کت و دامن گیپور زنانه, مدل کت و دامن رسمی, ژورنال مدل کت و دامن
مدل کت و دامن زنانه, مدل کت و دامن دخترانه, مدل کت و دامن مجلسی, مدل کت و دامن اسپرت, مدل کت و دامن ساده, مدل ژورنال کت و دامن,مدل کت و دامن زنانه جدید,مدل کت و دامن دخترانه کره ای,مدل کت و دامن مجلسی جدید,مدل کت و دامن چهارخانه,مدل کت و دامن چینی,مدل کت و دامن حریر,مدل کت و دامن حاشیه دار,مدل کت و دامن عروسکی,مدل کت و دامن عربی,مدل کت و دامن فانتزی,مدل کت و دامن فشن,مدل کت و دامن فون,مدل کت و دامن صورتی,مدل کت و دامن گیپور,مدل کت و دامن کره ای,مدل کت و دامن کوتاه,مدل کت و دامن نوار دوزی,مدل کت و دامن لی,مدل کت و دامن بلند,مدل کت و دامن دانتل,مدل کت و دامن یقه انگلیسی,مدل کت و دامن یقه ارشال,مدل کت و دامن سنگ دوزی,مدل کت و دامن شیک,مدل کت و دامن ریون,مدل کت و دامن رسمی,مدل کت و دامن طرحدار,مدل کت و دامن زنانه مجلسی,مدل کت و دامن ترک,مدل کت و دامن فاستونی,مدل کت و دامن فرانسوی,بهترین مدل های کت و دامن,عکس مدل کت و دامن,کت و دامن نوروز 94,مدلهای نوروزی کت و دامن,بهترین مدل های شیک کت و دامن,مدل کت زنانه, مدل کت و دامن لی, مدل کت و دامن گیپور زنانه, مدل کت و دامن رسمی, ژورنال مدل کت و دامن,مدل لباس,مدل لباس ایرانی,مدل لباس خارجی,مدل لباس مجلسی,مدل لباس شب,مدل مانتو,عکس کت و دامن,مدل دامن مجلسی,مدل کت دامن مجلسی 2015,مدل کت مجلسی دخترانه,کت و دامن 94
شیکترین وجدیدترینمدل کت و دامن گیپور مجلسی ۲۰۱۵ – ۱۳۹۴
هر وقت سراغ کمد لباس‌های‌تان می‌روید فکر می‌کنید جای یک دست کت و دامن در کمد لباس‌های شما خالی است؟ خب کت و دامن از آن دست انتخاب هایی است که برخلاف لباس‌های دیگر می‌توانید بارها و بارها و در مراسم و مهمانیهای زنانه مختلف از آن استفاده کنید و هر بار هم کاملا متفاوت ظاهر شوید. فقط کافی است کمی خلاقیت به خرج دهید. البته طبیعی است وقتی سراغ کت و دامن می‌روید باید از خودتان انتظار ظاهری کاملا اسپرت و به غایت وزین داشته باشید.
وقتی لازم است در مراسمی با ظاهری اسپرت شرکت کنید، دور کت و دامن‌های یک رنگ را خط بکشید. با فرض داشتن یک کت و دامن هم‌رنگ این بار فقط به یک دامن یا کت تک نیاز دارید تا به ظاهری کاملا متفاوت برسید.
پیشنهاد می‌کنیم به تغییر رنگ کت‌تان فکر کنید. یک کت رنگ روشن همان چیزی است که شما برای اسپرت پوش شدن نیاز دارید. این بار دقت کنید یقه کت‌تان بلندتر باشد تا شومیزی که قرار است زیر آن بپوشید بیشتر به چشم بیاید البته کت‌های تک دکمه شما را به نتیجه بهتری خواهد رساند.
بهتر است رنگ شومیزتان را با دامن‌تان هماهنگ کنید. این ترکیب نظم بیشتری به ظاهر شما می‌دهد. یک رنگ متضاد مثل مدل پیشنهادی ما دقیقا همان چیزی است که برای اسپرت به‌نظر آمدن ظاهرتان به آن نیاز دارید.
یقه بلند کت شما فقط به یک گردنبند بلند نیاز دارد اما این بار دست‌تان برای انتخاب باز است، شما قرار است اسپرت بپوشید بنابراین لازم نیست دنبال مدلهای ظریف باشید.
اگر کت رنگ روشن مثل مدل پیشنهادی ما را انتخاب می‌کنید، بهتر است سراغ دامن‌های تک رنگ بروید. چنین انتخابی باعث میشود تا اسپرت بودن ظاهر شما بیشتر به چشم بیاید.
اینکه کیف بزرگ را انتخاب می‌کنید یا کوچک به خودتان بستگی دارد اما بهتر است رنگ کیفتان هم طیف از رنگ کتی که می‌پوشید باشد نه دامن!
یک کمربند رنگی البته همچنان باریک و در رنگی کاملا متضاد می‌تواند روی اسپرت بودن ظاهر شما بیشتر تاکید کند.
اسپرت پوشیدن دست شما را برای انتخاب کفشهای عروسکی تخت یا پاشنه بلند باز می‌گذارد. اما بازهم بهتر است سراغ کفشی بروید که طیفی از رنگ کت شما باشد نه دامن‌تان!
اگر قرار است کاملا رسمی باشید، سراغ کت‌و دامن هم‌رنگ بروید. همان‌طور که در مدل پیشنهادی ما می‌بینید با انتخاب یک دست کت و دامن هم‌رنگ ظاهر وزینی پیدا می‌کنید. البته باید بسیار دقت کنید که در این ترکیب جزئیات را بهتر ببینید تا لباس شما شبیه یونیفرم نشود. دکمه‌های رنگی، برش‌های روی کت، زیورآلاتی که با کت و دامن‌تان هماهنگ می‌کنید و… همه از جزئیاتی هستند که نباید از آنها غافل شوید.
وقتی قرار است ظاهرتان رسمی باشد، باید سراغ کت‌های یقه انگلیسی کلاسیک بروید. یک کت یقه انگلیسی برش‌دار که کاملا قاب تنتان است (هنگام انتخاب به سرشانه‌های کت دقت کنید) دقیقا همان چیزی است که شما به آن نیاز دارید. حالا فرض کنید همین کت را با یک شلوار هم‌رنگ از همان جنس بپوشید. به همین سادگی به ظاهر کاملا متفاوتی می‌رسید.
شومیزی که قرار است زیر کت بپوشید نقطه عطف لباس شماست. تنوع رنگ در انتخاب این شومیز دست شما را باز می‌گذارد تا بسته به مراسمی که قرار است در آن شرکت کنید به ترکیب‌های متنوع و در عین حال متفاوتی در پوشش تان برسید.
یک گردنبند بلند ظاهر شما را از یکنواختی در می آورد. کافی است فقط به این نکته دقت کنید که ظرافت در انتخاب این گردنبند حرف اول را می‌زند.
برای رسیدن به ظاهری وزین و رسمی، همخوانی جنس دامن با کت همان‌قدر مهم است که هماهنگی رنگ آنها؛ اما در انتخاب دامن به جزئیات دقت کنید. بهتر است مثل مدل پیشنهادی ما سراغ انتخاب‌هایی بروید که با چند برش ساده و در عین حال متفاوت با مدلهای معمول، سادگی را از دامن شما دور می‌کند.
برای تکمیل ظاهر رسمی‌تان به یک کمربند باریک هم نیاز دارید. یادتان باشد خلاقیت در انتخاب رنگ این کمربند مثل هماهنگی آن با رنگ کیف و گاهی هم کفش‌تان دقیقا همان جایی است که دست شما را برای رسیدن به ترکیب تازه‌ای از همان کت و دامن همیشگی بازمی‌گذارد.
قرار است رسمی بپوشید بنابراین باید پوشیدن کفشهای تخت را فراموش کنید. اما در مورد رنگ، پوشیدن کفش هم‌رنگ با کت و دامن انتخابی شما یعنی تاکید بیشتر بر رسمی بودن ظاهرتان. اما کافی است همین کت و دامن را با کیف و کفشی به رنگی متفاوت بپوشید تا همه چیز تغییر کند. به همین سادگی شما می‌توانید از لباس همیشگی‌تان یک ترکیب جدید بسازید.
اما در انتخاب مدل کیفتان انتخاب‌های محدودی دارید! یادتان باشد کیف شما باید یک کیف کتابی و بدون بند باشد، چون کیف‌های بزرگ به هیچ وجه برای ظاهر رسمی شما مناسب نیستند.
جدیدترین مدل لباس مجلسی
جدیدترین مدل لباس مجلسی
جدیدترین مدل لباس مجلسی
مدل کت و دامن گیپور
مدل کت و دامن گیپور
جدیدترین مدل لباس مجلسی
جدیدترین مدل لباس مجلسی
جدیدترین مدل لباس مجلسی
مدل کت و دامن گیپور
جدیدترین مدل لباس مجلسی
مدل کت و دامن
کت و دامن زنانه,کت و دامن مجلسی,کت و دامن مد روز,عکس کت و دامن,مدل کت و دامن, جدیدترین مدل کت و دامن92, مدل های جدید کت و دامن, کت و دامن زنانه, مدل کت و دامن دخترانه, مدل های زیبا کت و دامن,مدل کت دامن مجلسی سال 92,مدل جدید کت دامن مجلسی سال 92,مدل جدید لباس,مدل جدید کت زنانه سال 92,مدل جدید دامن زنانه سال 92,طرح های جدید کت دامن مجلسی سال 92,کت و دامن شیک و زیبا سال 92,کت و دامن سال 92,کت و دامن مجلسی 2013,مدل روز,مدل کت و دامن زنانه, ژورنال مدل کت و دامن, مدل کت و دامن ساده, مدل کت و دامن ساتن, مدل کت و دامن مجلسی, مدل کت و دامن رسمی, مدلهای شیک کت و دامن, مدلهای جدید کت و دامن, مدل کت و دامن زنانه, مدل لباس, مدل لباس مجلسی دخترانه, مدل مانتو, مدل مانتو دخترانه,مدل کت و دامن مجلسی , مدل کت زنانه , مدل کت زنانه مجلسی , مدل کت و دامن مجلسی جدید , مدل کت و دامن مجلسی 2014 , مدل کت و دامن مجلسی شیک , مدل کت و دامن مجلسی بلند ,کت و دامن مجلسی ایرانی ,مدل کت و دامن مجلسی 93,الگوی کت و دامن مجلسی 2014,جدیدترین طرح کت و دامن مجلسی,کت و دامن برای مهمانی,کت و دامن مجلسی زنانه,شیک ترین کت و دامن مجلسی,مدل لباس 2014,مدل لباس مجلسی 2014,مدل کت دامن رنگارنگ ایرانی,مدل کت و دامن 2015,مدل کت و دامن 94,مدل کت و دامن جدید,مدل دامن,مدل لباس ترک,مدل لباس دخترانه,مدل لباس رسمی,مدل لباس زنانه,مدل لباس شب,مدل کت و پیراهن,مدل کت و پیراهن دخترانه,مدل لباس کودک,مدل کت تک زنانه,مدل کت دخترانه,مدل کت رسمی,مدل کت و دامن پوشیده,مدل کت ودامن,مدل دو تیکه,مدل لباس 2015,مدل کت و دامن شیک,مدل کت و پیراهن رسمی,مل کت و دامن دخترانه,مدل پیراهن,مدل کت و دامن خارجی,مدل کت و دامن مارک,مدل
منبع: http://www.kelishe.com/
شیکترین و جدیدترین مدل کت و دامن گیپور مجلسی ۲۰۱۵ – ۱۳۹۴
مدل کت و دامن,مدل گیپور,مدل کت و دامن گیپور,کت و دامن دخترانه,کت و دامن زنانه,مدل جدید کت و دامن,مدل جدید گیپور, مدل کت و دامن 2015 , مدل کت و دامن گیپور 2015 , جددیترین مدل کت و دامن , شیکترین مدل کت و دامن , مدل کت و دامن 94 , مدل کت و دامن ایرانی,مدل کت و دامن زنانه, مدل کت و دامن دخترانه, مدل کت و دامن اسپرت, مدل کت و دامن لی, مدل کت و دامن گیپور زنانه, مدل کت و دامن رسمی, ژورنال مدل کت و دامن
مدل کت و دامن زنانه, مدل کت و دامن دخترانه, مدل کت و دامن مجلسی, مدل کت و دامن اسپرت, مدل کت و دامن ساده, مدل ژورنال کت و دامن,مدل کت و دامن زنانه جدید,مدل کت و دامن دخترانه کره ای,مدل کت و دامن مجلسی جدید,مدل کت و دامن چهارخانه,مدل کت و دامن چینی,مدل کت و دامن حریر,مدل کت و دامن حاشیه دار,مدل کت و دامن عروسکی,مدل کت و دامن عربی,مدل کت و دامن فانتزی,مدل کت و دامن فشن,مدل کت و دامن فون,مدل کت و دامن صورتی,مدل کت و دامن گیپور,مدل کت و دامن کره ای,مدل کت و دامن کوتاه,مدل کت و دامن نوار دوزی,مدل کت و دامن لی,مدل کت و دامن بلند,مدل کت و دامن دانتل,مدل کت و دامن یقه انگلیسی,مدل کت و دامن یقه ارشال,مدل کت و دامن سنگ دوزی,مدل کت و دامن شیک,مدل کت و دامن ریون,مدل کت و دامن رسمی,مدل کت و دامن طرحدار,مدل کت و دامن زنانه مجلسی,مدل کت و دامن ترک,مدل کت و دامن فاستونی,مدل کت و دامن فرانسوی,بهترین مدل های کت و دامن,عکس مدل کت و دامن,کت و دامن نوروز 94,مدلهای نوروزی کت و دامن,بهترین مدل های شیک کت و دامن,مدل کت زنانه, مدل کت و دامن لی, مدل کت و دامن گیپور زنانه, مدل کت و دامن رسمی, ژورنال مدل کت و دامن,مدل لباس,مدل لباس ایرانی,مدل لباس خارجی,مدل لباس مجلسی,مدل لباس شب,مدل مانتو,عکس کت و دامن,مدل دامن مجلسی,مدل کت دامن مجلسی 2015,مدل کت مجلسی دخترانه,کت و دامن 94
شیکترین وجدیدترینمدل کت و دامن گیپور مجلسی ۲۰۱۵ – ۱۳۹۴
هر وقت سراغ کمد لباس‌های‌تان می‌روید فکر می‌کنید جای یک دست کت و دامن در کمد لباس‌های شما خالی است؟ خب کت و دامن از آن دست انتخاب هایی است که برخلاف لباس‌های دیگر می‌توانید بارها و بارها و در مراسم و مهمانیهای زنانه مختلف از آن استفاده کنید و هر بار هم کاملا متفاوت ظاهر شوید. فقط کافی است کمی خلاقیت به خرج دهید. البته طبیعی است وقتی سراغ کت و دامن می‌روید باید از خودتان انتظار ظاهری کاملا اسپرت و به غایت وزین داشته باشید.
وقتی لازم است در مراسمی با ظاهری اسپرت شرکت کنید، دور کت و دامن‌های یک رنگ را خط بکشید. با فرض داشتن یک کت و دامن هم‌رنگ این بار فقط به یک دامن یا کت تک نیاز دارید تا به ظاهری کاملا متفاوت برسید.
پیشنهاد می‌کنیم به تغییر رنگ کت‌تان فکر کنید. یک کت رنگ روشن همان چیزی است که شما برای اسپرت پوش شدن نیاز دارید. این بار دقت کنید یقه کت‌تان بلندتر باشد تا شومیزی که قرار است زیر آن بپوشید بیشتر به چشم بیاید البته کت‌های تک دکمه شما را به نتیجه بهتری خواهد رساند.
بهتر است رنگ شومیزتان را با دامن‌تان هماهنگ کنید. این ترکیب نظم بیشتری به ظاهر شما می‌دهد. یک رنگ متضاد مثل مدل پیشنهادی ما دقیقا همان چیزی است که برای اسپرت به‌نظر آمدن ظاهرتان به آن نیاز دارید.
یقه بلند کت شما فقط به یک گردنبند بلند نیاز دارد اما این بار دست‌تان برای انتخاب باز است، شما قرار است اسپرت بپوشید بنابراین لازم نیست دنبال مدلهای ظریف باشید.
اگر کت رنگ روشن مثل مدل پیشنهادی ما را انتخاب می‌کنید، بهتر است سراغ دامن‌های تک رنگ بروید. چنین انتخابی باعث میشود تا اسپرت بودن ظاهر شما بیشتر به چشم بیاید.
اینکه کیف بزرگ را انتخاب می‌کنید یا کوچک به خودتان بستگی دارد اما بهتر است رنگ کیفتان هم طیف از رنگ کتی که می‌پوشید باشد نه دامن!
یک کمربند رنگی البته همچنان باریک و در رنگی کاملا متضاد می‌تواند روی اسپرت بودن ظاهر شما بیشتر تاکید کند.
اسپرت پوشیدن دست شما را برای انتخاب کفشهای عروسکی تخت یا پاشنه بلند باز می‌گذارد. اما بازهم بهتر است سراغ کفشی بروید که طیفی از رنگ کت شما باشد نه دامن‌تان!
اگر قرار است کاملا رسمی باشید، سراغ کت‌و دامن هم‌رنگ بروید. همان‌طور که در مدل پیشنهادی ما می‌بینید با انتخاب یک دست کت و دامن هم‌رنگ ظاهر وزینی پیدا می‌کنید. البته باید بسیار دقت کنید که در این ترکیب جزئیات را بهتر ببینید تا لباس شما شبیه یونیفرم نشود. دکمه‌های رنگی، برش‌های روی کت، زیورآلاتی که با کت و دامن‌تان هماهنگ می‌کنید و… همه از جزئیاتی هستند که نباید از آنها غافل شوید.
وقتی قرار است ظاهرتان رسمی باشد، باید سراغ کت‌های یقه انگلیسی کلاسیک بروید. یک کت یقه انگلیسی برش‌دار که کاملا قاب تنتان است (هنگام انتخاب به سرشانه‌های کت دقت کنید) دقیقا همان چیزی است که شما به آن نیاز دارید. حالا فرض کنید همین کت را با یک شلوار هم‌رنگ از همان جنس بپوشید. به همین سادگی به ظاهر کاملا متفاوتی می‌رسید.
شومیزی که قرار است زیر کت بپوشید نقطه عطف لباس شماست. تنوع رنگ در انتخاب این شومیز دست شما را باز می‌گذارد تا بسته به مراسمی که قرار است در آن شرکت کنید به ترکیب‌های متنوع و در عین حال متفاوتی در پوشش تان برسید.
یک گردنبند بلند ظاهر شما را از یکنواختی در می آورد. کافی است فقط به این نکته دقت کنید که ظرافت در انتخاب این گردنبند حرف اول را می‌زند.
برای رسیدن به ظاهری وزین و رسمی، همخوانی جنس دامن با کت همان‌قدر مهم است که هماهنگی رنگ آنها؛ اما در انتخاب دامن به جزئیات دقت کنید. بهتر است مثل مدل پیشنهادی ما سراغ انتخاب‌هایی بروید که با چند برش ساده و در عین حال متفاوت با مدلهای معمول، سادگی را از دامن شما دور می‌کند.
برای تکمیل ظاهر رسمی‌تان به یک کمربند باریک هم نیاز دارید. یادتان باشد خلاقیت در انتخاب رنگ این کمربند مثل هماهنگی آن با رنگ کیف و گاهی هم کفش‌تان دقیقا همان جایی است که دست شما را برای رسیدن به ترکیب تازه‌ای از همان کت و دامن همیشگی بازمی‌گذارد.
قرار است رسمی بپوشید بنابراین باید پوشیدن کفشهای تخت را فراموش کنید. اما در مورد رنگ، پوشیدن کفش هم‌رنگ با کت و دامن انتخابی شما یعنی تاکید بیشتر بر رسمی بودن ظاهرتان. اما کافی است همین کت و دامن را با کیف و کفشی به رنگی متفاوت بپوشید تا همه چیز تغییر کند. به همین سادگی شما می‌توانید از لباس همیشگی‌تان یک ترکیب جدید بسازید.
اما در انتخاب مدل کیفتان انتخاب‌های محدودی دارید! یادتان باشد کیف شما باید یک کیف کتابی و بدون بند باشد، چون کیف‌های بزرگ به هیچ وجه برای ظاهر رسمی شما مناسب نیستند.
جدیدترین مدل لباس مجلسی
جدیدترین مدل لباس مجلسی
جدیدترین مدل لباس مجلسی
مدل کت و دامن گیپور
مدل کت و دامن گیپور
جدیدترین مدل لباس مجلسی
جدیدترین مدل لباس مجلسی
جدیدترین مدل لباس مجلسی
مدل کت و دامن گیپور
جدیدترین مدل لباس مجلسی
مدل کت و دامن
جدیدترین ترول های خنده دار خرداد ۹۴
جدیدترین ترول های خنده دار خرداد ۹۴
مواظب باش از خنده روده بر نشی - ترول, ترول ایرانی, ترول جدید, ترول های جدید و خنده دار, ترول امتحان, ترول های خنده دار ,پارس ترول,ترول خنده دار,ترول های فارسی,ترول های ایرانی
ترول جدید,ترول جدید 2015,ترول جدید 94,ترول جدید خنده دار,ترول جدید فیس بوک,ترول جدید 92,ترول جدید فارسی,ترول جدید بی ادبی,ترول جدید 93,ترول جدید باحال,ترول های جدید,ترول های جدید و خنده دار,ترول های جدید فارسی,ترول های جدید و باحال,ترول های جدید92,ترول های جدید خفن,ترول های جدید و خنده دار فارسی,ترول های جدید 93,ترول های جدید بزرگوار,ترول های جدید فیس بوک,ترول خنده دار,ترول خنده دار جدید,ترول خنده دار 92,ترول خنده دار فیسبوکی,ترول خنده دار جدید,ترول خنده دار فارسی,ترول خنده دار 93,ترول خنده دار باحال,ترول خنده دار خفن,ترول خنده دار ایرانی,ترول های خنده دار,ترول های خنده دار جدید,ترول های خنده دار خفن,ترول های خنده دار جاستین بیبر,ترول های خنده دار ایرانی,ترول های خنده دار فارسی,ترول های خنده دار 92,ترول های خنده دار بامزه و دیدنی,ترول های خنده دار فیسبوکی,ترول های خنده دار 93,ترول بزرگوار,ترول بزرگوار جدید,ترول بزرگوار 2015,ترول بزرگوار facebook,ترول بزرگوار فیسبوک,ترول بزرگوار 92,ترول بزرگوار 93,ترول بزرگوار و یحیی,ترول بزرگوار و جعفر,ترول بزرگوار جدید,ترول فیس بوک,ترول فیس بوکی,ترول جدید فیسبوکی,ترول فیس بوک جدید,کد ترول فیس بوک,شکلک های ترول فیس بوک,ترول در چت فیس بوک,کد شکلک های ترول فیس بوک,ترول فیس بوک,ترول های فیس بوک,ترول 94,ترول جدید 94,ترول های 94,ترول سری 94,ترول باحال,ترول باحال facebook,ترول باحال جدید,ترول باحال و جدید,ترول باحال و جدید,ترول باحال و خنده دار,ترول باحال خفن,ترول باحال خنده دار,ترول باحال 92,ترول باحال جدید,ترول بی ادبی,ترول بی ادبی 2013,ترول بی ادبی جدید,ترول بی ادبی facebook,ترول بی ادبی فیس بوک,ترول بی ادبی بزرگوار,ترول بی ادبی خفن,ترول بی ادبی خنده دار,ترول بی ادبی باحال,ترول بی ادبی92,ترول
ترول و عکس های خنده دار خرداد ۹۴
میدونید فرق شما با روز چیه ؟؟؟
.
.
.
.
روز ۳۰ تا شب باید جمع بشه تا ماه بشه
ولی شما ها همین جوری ماهید … 
–
–
–
ناموسا واسه یه لایک آدمو مجبور به گفتن چه دروغایی که نمیکنید!
عکس های طنز و خنده دار ۹۴
عکس نوشته خنده دار ۹۴
ترول خنده دار هدف پسرا از ازدواج کردن
ترول پسر کرمکی
ترول تفاوت جستجوی پسر و دختر در گوگل
ترول گم شدن پسر کرمکی
کیا اینجوری درس میخونن؟!؟
ترول دوست پسر بد شانس
ترول جدید و خنده دار خواستگار
ترول تولد گرفتن در زمان قدیم و حال
ترول طرز تفکر من و نویسنده کتاب
ترول و عکس های خنده دار خرداد ۹۴
این روزها که دلم میگیره میرم زیر بارون قدم میزنم
.
می بینم بارون نمیاد برمیگردم سمت یخچال … ![<div]()
ترول های خنده دار
ترول
مطالب طنز و خنده دار
عکس های خنده دار
عکس های خنده دار ایرانی
ترول های جدید خنده دار
عکس های خنده دار ترول
ترول جدید خنده دار
عکس خنده دار ترول
ترول فارسی خنده دار
جدیدترین ترول های خنده دار خرداد ۹۴
مواظب باش از خنده روده بر نشی - ترول, ترول ایرانی, ترول جدید, ترول های جدید و خنده دار, ترول امتحان, ترول های خنده دار ,پارس ترول,ترول خنده دار,ترول های فارسی,ترول های ایرانی
ترول جدید,ترول جدید 2015,ترول جدید 94,ترول جدید خنده دار,ترول جدید فیس بوک,ترول جدید 92,ترول جدید فارسی,ترول جدید بی ادبی,ترول جدید 93,ترول جدید باحال,ترول های جدید,ترول های جدید و خنده دار,ترول های جدید فارسی,ترول های جدید و باحال,ترول های جدید92,ترول های جدید خفن,ترول های جدید و خنده دار فارسی,ترول های جدید 93,ترول های جدید بزرگوار,ترول های جدید فیس بوک,ترول خنده دار,ترول خنده دار جدید,ترول خنده دار 92,ترول خنده دار فیسبوکی,ترول خنده دار جدید,ترول خنده دار فارسی,ترول خنده دار 93,ترول خنده دار باحال,ترول خنده دار خفن,ترول خنده دار ایرانی,ترول های خنده دار,ترول های خنده دار جدید,ترول های خنده دار خفن,ترول های خنده دار جاستین بیبر,ترول های خنده دار ایرانی,ترول های خنده دار فارسی,ترول های خنده دار 92,ترول های خنده دار بامزه و دیدنی,ترول های خنده دار فیسبوکی,ترول های خنده دار 93,ترول بزرگوار,ترول بزرگوار جدید,ترول بزرگوار 2015,ترول بزرگوار facebook,ترول بزرگوار فیسبوک,ترول بزرگوار 92,ترول بزرگوار 93,ترول بزرگوار و یحیی,ترول بزرگوار و جعفر,ترول بزرگوار جدید,ترول فیس بوک,ترول فیس بوکی,ترول جدید فیسبوکی,ترول فیس بوک جدید,کد ترول فیس بوک,شکلک های ترول فیس بوک,ترول در چت فیس بوک,کد شکلک های ترول فیس بوک,ترول فیس بوک,ترول های فیس بوک,ترول 94,ترول جدید 94,ترول های 94,ترول سری 94,ترول باحال,ترول باحال facebook,ترول باحال جدید,ترول باحال و جدید,ترول باحال و جدید,ترول باحال و خنده دار,ترول باحال خفن,ترول باحال خنده دار,ترول باحال 92,ترول باحال جدید,ترول بی ادبی,ترول بی ادبی 2013,ترول بی ادبی جدید,ترول بی ادبی facebook,ترول بی ادبی فیس بوک,ترول بی ادبی بزرگوار,ترول بی ادبی خفن,ترول بی ادبی خنده دار,ترول بی ادبی باحال,ترول بی ادبی92,ترول
ترول و عکس های خنده دار خرداد ۹۴
میدونید فرق شما با روز چیه ؟؟؟
.
.
.
.
روز ۳۰ تا شب باید جمع بشه تا ماه بشه
ولی شما ها همین جوری ماهید …
–
–
–
ناموسا واسه یه لایک آدمو مجبور به گفتن چه دروغایی که نمیکنید!
عکس های طنز و خنده دار ۹۴
عکس نوشته خنده دار ۹۴
ترول خنده دار هدف پسرا از ازدواج کردن
ترول پسر کرمکی
ترول تفاوت جستجوی پسر و دختر در گوگل
ترول گم شدن پسر کرمکی
کیا اینجوری درس میخونن؟!؟
ترول دوست پسر بد شانس
ترول جدید و خنده دار خواستگار
ترول تولد گرفتن در زمان قدیم و حال
ترول طرز تفکر من و نویسنده کتاب
ترول و عکس های خنده دار خرداد ۹۴
این روزها که دلم میگیره میرم زیر بارون قدم میزنم
.
می بینم بارون نمیاد برمیگردم سمت یخچال …
ترول های خنده دار
ترول
مطالب طنز و خنده دار
عکس های خنده دار
عکس های خنده دار ایرانی
ترول های جدید خنده دار
عکس های خنده دار ترول
ترول جدید خنده دار
عکس خنده دار ترول
ترول فارسی خنده دار
نکات مهم در موردمزایا و مضرات فولات برای بدن
نکات مهم در موردمزایا و مضرات فولات برای بدن
مزایا و مضرات فولات برای بدن, تغذیه سالم, فولیک اسید, ویتامین B9, مغز استخوان, سبزیجات سبز برگدار, رژیم غذایی نامناسب, مواد معدنی مورد نیاز بدن, نقص‌های مادرزادی, فواید مصرف فولات
ویتامین B9 یا فولیک اسید , ویتامین ب , فولیک اسید یا همان ویتامین ب , ویتامین B9 (فولیک اسید) , درباره ویتامین B9 (فولیک اسید) , ویتامین ب9vitamin b9,ویتامین b9
کمبود فولات در زنان باردار باعث ایجاد نقص‌های مادرزادی میشود.
فولات در زمره یکی از ۸ ویتامینی است که برای شکل‌دهی به سلول‌های قرمز و سفید خون در مغز استخوان، تبدیل کربوهیدرات به انرژی و تولید DNA و RNA لازم است.
جذب فولات کافی در طول دوره‌ی رشد سریع مانند دوران بارداری، نوزادی و بزرگسالی بسیار حائز اهمیت است.
فولات یا اسید فولیک در گستره‌ی وسیعی از موادغذایی مانند سبزیجات سبز برگدار، غلات،گوشت و میوه یافت می‌شوند.
مقدار مجاز توصیه شده (RDA) برای افراد ۱۴ سال به بالا ۴۰۰ میکروگرم در روز است.
به زنان باردار توصیه میشود مصرف فولات را به ۶۰۰ میکروگرم در روز افزایش دهند تا مانع از آسیب به شبکه‌ی لوله‌ی عصبی در جنین شود.
از عمده دلایل کمبود فولات رژیم غذایی نامناسب، اعتیاد به الکل، نیاز‌های مربوط به رشد و اختلالات روده‌ای می‌باشد که منجر به عدم جذب فولات می‌گردد.
گرچه مکمل‌های فولات موجود می‌باشند اما همیشه بهتر است که ویتامین‌ها یا مواد معدنی را از طریق مواد غذایی جذب کنیم. مصرف هیچ ماده‌ی غذایی به تنهایی قادر به تامین ویتامین یا مواد معدنی مورد نظر بدن ما نیستند، بلکه عملکرد آنها در کنار یکدیگر شکل می‌گیرد.
زمان بارها و بارها ثابت نموده که مصرف مکملی خاص و منحصر به فرد قادر به تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن برای سلامت نخواهد بود.
ابتدا بر جذب فولات مورد نیاز روزانه از طریق مواد غذایی تمرکز کنید سپس از مکمل‌ها به عنوان یک پشتیبان استفاده کنید.
برترین منبع فولات سبزیجات سبز رنگ هستند.
فواید مصرف فولات در حفظ سلامت
کاهش خطر نقص‌های مادرزادی
جذب فولیک اسید کافی در بین زنان باردار به جهت حفظ نوزاد آنها در مقابل سقط غیرعمدی جنین و نقص لوله‌ی عصبی ضروریست. همچنین تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که وضعیت فولات یک پدر قبل از لقاح نیز ممکن است مهم باشد. در تحقیقی که در دانشگاه McGill صورت پذیرفت, کمبود فولات والدین در موش‌ها تا ۳۰درصد منجر به افزایش اختلالات مادرزادی نسبت به فرزندانی که والدینشان با کمبود فولات مواجه نبودند، می‌شد.
کاهش خطر ابتلا به افسردگی
فولات با جلوگیری از افزایش تشکیل هموسیستین در بدن که مانع از انتقال خون و سایر مواد مغذی به مغز شود، کمک شایانی به ما می‌کند. افزایش هموسیستین در ترشح هورمون سروتنین، که پدید آورنده‌ی حس خوب در بدن، دوپامین و نوراپی‌نفرین که نه تنها برای بهبود خلق و خوی بلکه برای تنظیم خواب و اشتها می‌شوند، اختلالاتی ایجاد می‌کند.
حفظ سلامت قلب
همچنین افزایش میزان هموسیستین یکی از علائم بیماری تصلب شرائین قلب است. افرادی که هموسیستین آنها از سطح نرمال بالاتر است، ۱.۷ برابر بیشتر دچار بیماری‌های قلبی و ۲.۵ برابر بیشتر دچار حملات قلبی می‌شوند.
پیشگیری از سرطان
اثبات شده که جذب فولات اندک، سبب افزایش سرطان سینه در زنان میشود. همچنین نشان داده شده که جذب کافی فولات از غذاهای مصرفی به مقابله با سرطان روده بزرگ، معده، لوزالمعده و سرطان‌های مربوط به گردن کمک می‌کند. اگرچه مکانیسم حفاظت معمولا نا‌مشخص است، اما محققان بر این باورند که تاثیرات فولات با نقشش در تولید DNA و RNA و پیشگیری از جهش‌های ناخواسته مرتبط است. اما شواهدی دال بر اینکه مکمل‌ها نیز تاثیرات مشابه ضدسرطانی دارند، در دست نیست.
مزایا و مضرات فولات برای بدن
مواد غذایی حاوی فولات
غلات و حبوبات
دسترسی زیستی به فولات (توانایی بدن در جذب، استفاده و حفظ) در خوراکی‌ها به طرز قابل توجهی متغییر و محاسبه آن امریست مشکل. ۱۵۰ نوع مختلف فولات وجود دارد که بین ۵۰ تا ۹۰٪ آن در فرایند پخت، نگهداری یا عمل‌آوری از دست می‌رود. برترین منبع فولات سبزیجات سبز، بنشن و جگر هستند. همچنین فولات به برخی از غذاهای آماده‌ی تهیه شده از غلات برای صبحانه و سایر غذاهای تقویتی افزوده میشود.
مارچوبه و عدس حاوی مقادیر فراوانی فولات هستند و در زمر‌ه‌ی غذاهای سرشار از فلات به شمار می‌روند .
مارچوبه، پخته شده ، ۱ فنجان: ۲۴۳ میکروگرم
جگر گاو، پخته، ۹۵ گرم: ۲۱۵ میکروگرم
لوبیا چشم بلبلی پخته، یک دوم فنجان: ۱۷۹ میکروگرم
عدس پخته، ۱ فنجان: ۱۶۸ میکروگرم
لوبیا سفید پخته، یک دوم فنجان :۱۳۲ میکروگرم
اسفناج پخته، یک دوم فنجان: ۱۳۱ میکروگرم
کاهو، خرد شده، ۱ فنجان:۵۹ میکروگرم
آواکادو خام, یک دوم فنجان: ۵۹ میکروگرم
زرده تخم مرغ ، ۱ و ۲۷میکروگرم
موز ، ۱ و ۲۴ میکروگرم
قارچ ، کبابی شده، ا فنجان:۲۳ میکروگرم
خطرات بالقوه‌ی ناشی ازمصرف فولات
هیچ تاثیر معکوسی از جذب بالای فولات خوراکی گزارش نشده است. اما سطح بالای جذب اسید فولیک در سیاهرگ یا رگ ممکن است باعث حمله ناگهانی شود.
قبل از شروع مصرف مکمل فولات با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید خللی در داروی در حال مصرف شما به وجود نمی‌آورد. مصرف طولانی مدت مکمل فولات ممکن است متضمن خطرات احتمالی بر سلامتی یا منجر به کمبود۱۲ B شود.
پیروی از یک رژیم غذایی کامل یا یک برنامه غذایی همه جانبه در پیشگیری از بیماری‌ها و رسیدن به سلامتی مطلوب از اهمیت ویژه‌ی برخوردار است.
به جای تمرکز بر غذایی خاص و البته مغذی به عنوان کلید سلامت، بهتر است که از یک رژیم غذایی متنوع پیروی کنید.
تغذیه کودک,تغذیه سالم,تغذیه بارداری,سلامت و تغذیه,تغذیه ماه رمضان,تغذیه مناسب,تغذیه صحیح,تغذیه درست,تغذیه کودکان
منبع: http://www.kelishe.com
جدیدترین مدل های تابستانی کفش مردانه 2015
جدیدترین مدل های تابستانی کفش مردانه 2015
کفش مردانه, مدل کفش مردانه, کفش مردانه 2015, کفش تابستانی مردانه, کفش مردانه تابستان 94, مدل کفش کتانی, کفش بهار و تابستان مردانه, کفش تابستانی پسرانه, مدل کفش تابستانی, شیک ترین کفش های کتانی, کفش های کتانی مردانه
کفش مردانه اسپرت,کفش مردانه اسپرت,کفش مردانه اسپرت 2014,کفش مردانه اسپرت کالج,نمایندگی کفش اسپرت مردانه,کفش اسپرت مردانه 2012,کفش اسپرت مردانه قیمت,کفشهای اسپرت مردانه,کفشهای اسپرت مردانه,خرید کفش مردانه اسپرت,کفش مردانه مجلسی,کفش مردانه مجلسی شیک,کفش مجلسی مردانه 2013,کفش مردانه مجلسی,کفش مجلسی مردانه ایتالیایی,کفش مجلسی مردانه 2014,کفش مجلسی مردانه ترکیه,کفشهای مجلسی مردانه,مدل کفش مردانه مجلسی,خرید کفش مردانه مجلسی,کفش مردانه اکو,کفشهای مردانه اکو,قیمت کفش مردانه اکو,کفش کالج مردانه اکو,مدل کفش مردانه اکو,خرید اینترنتی کفش مردانه اکو,کفش طبی مردانه اکو,خرید کفش مردانه اکو,فروشگاه کفش مردانه اکو,قیمت کفشهای مردانه اکو,کفش مردانه چرم,کفش مردانه چرم مشهد,کفش مردانه چرم,کفش مردانه چرمی,کفش مردانه چرم تبریز,کفش مردانه چرم درسا,کفش مردانه چرم مارال,کفش مردانه چرمی بی پاشنه,کفش مردانه چرمینه,کفش مردانه چرم یاک,کفش مردانه چرم مشهد,کفشهای مردانه چرم مشهد,قیمت کفش مردانه چرم مشهد,کفش مردانه هشت ترک,کفش مردانه افزایش قد,عکس کفش مردانه افزایش قد,فروش کفش افزایش قد مردانه,کفش افزایش قد مردانه,کفش های افزایش قد مردانه,کفش مردانه برای افزایش قد,کفش پاشنه مخفی مردانه برای افزایش قد,خرید کفش افزایش قد مردانه,کفش مردانه جدید,کفش مردانه جدید 2015,کفش مردانه جدید94,کفش مردانه جدید اسپورت,کفشهای مردانه جدید,کفش مردانه جدید,مدل کفش مردانه جدید,کفش کالج مردانه جدید,کفشهای جدید مردانه,عکس کفش مردانه جدید,کفش مردانه 2013,کفش کتانی مردانه 2013,مدل لباس و کفش مردانه 2013,کفشهای مردانه 2013,مدل کفش مردانه 2013,کفش اسپرت مردانه 2013,کفش مجلسی مردانه 2013,مدل کفش مردانه 2013,جدیدترین کفشهای مردانه 2013,جدیدترین مدل کفش مردانه 2013,کفش مردانه
گلچینی از شیک ترین و جدیدترین مدل کفش های تابستانی مردانه سال 2015
مدل کفش,مدل های کفش,مدلهای کفش,مدل کفش مردانه,مدل کفش 2015,مدل کفش جدید,مدل جدید کفش,مدل کفش چرمی,مدل کفش پسرانه,مدل کفش های آقایان,مدل کفش کتونی پسرانه,گالری کفش های مردانه, مدل کفش های مردانه, مدل کفش مردانه 2015, انواع کفش مردانه, کلکسیون کفشهای مردانه, کفشهای مردانه گوجی, کفش مردانه مارک,مردانه مدل,مردانه جدیدترین,کفش اسپورت , کفش اسپرت مردانه , کفش اسپرت پسرانه جدید , کفش اسپرت مردانه پاییز و زمستان 93 , انواع کفش های اسپرت خوشکل مردانه , بهترین کفش های اسپرت پسرانه 2015 , کفش اسپرت مردانه آدیداس , کفش اسپرت مردانه نایک , کفش اسپرت مردانه اکو , زیباترین کفش اسپرت برای پسران خوش تیپ , کفش اسپرت فانتزی پسرانه , کفش اسپرت مردانه در برندهای مختلف , بهترین برندهای کفش اسپرت مردانه 2015 , کفش اسپرت پسرانه خیلی
منبع: http://www.kelishe.com