جدیدترین وشیک ترین لباس های شب 2015

جدیدترین وشیک ترین لباس های شب ۲۰۱۵

جدیدترین مدل لباس شب،مدل لباس شب کوتاه،لباس شب زنانه،لباس شب دخترانه،لباس شب مدل لباس شب لباس شب ۲۰۱۳،مدل لباس شب ۲۰۱۳،عکس لباس شب،لباس شب کوتاه،لباس شب ۲۰۱۴،مدل لباس شب ۲۰۱۴،لباس شب مجلسی

لباس,کوتاه,آلبوم لباس پاتختی,ژورنال لباس,لباس پاتختی مارک دار,لباس کوتاه دخترانه,لباس شب,لباس مجلسی کار شده,مدل,مدل لباس پاتختی شاد و کوتاه,مد لباس پاتختی,لباس مجلسی کوتاه,لباس برای نو عروسان,لباس مجلسی مارک دار,لباس شب کوتاه,لباس پاتختی بلند,جدید ترین مدل,لباس پاتختی کوتاه,مدل لباس شب کوتاه, مدل لباس شب کوتاه ۲۰۱۴, مدل لباس مجلسی, مدل لباس مجلسی کوتاه, مدل لباس مجلسی ۲۰۱۴, مدل لباس کوتاه, جدیدترین لباس مجلسی, شیک ترین لباس مجلسی, لباس شب ۲۰۱۴, مدل لباس شب کوتاه ۲۰۱۵, مدل لباس مجلسی ۲۰۱۵, لباس شب ۲۰۱۵,مدل لباس مجلسی کوتاه ۲۰۱۵ , مدل لباس مجلسی کوتاه دخترانه ۲۰۱۵ , مدل لباس مجلسی جدید ۲۰۱۵ , مدل لباس مجلسی دانتل , مدل لباس مجلسی دانتل جدید , مدل لباس مجلسی دانتل ترکیه , مدل لباس مجلسی سنگ دوزی شده , مدل لباس مجلسی زنانه و مردانه

گلچینی از شیک ترین لباس  شب ۲۰۱۵

جدیدترین مدل لباس شب

لباس شب مجلسی بلند

مدل لباس شب مجلسی حریر

مدل لباس شب بلند

زیبا ترین مدل لباس شب دکلته

مدل لباس شب مجلسی حریر

زیبا ترین مدل لباس شب۲۰۱۴

جدیدترین مدل لباس شب

محبوب ترین لباس شب دخترانه

مدل لباس شب تور

جدیدترین مدل لباس شب

لباس شب مجلسی بلند

 زیبا ترین مدل لباس شب۲۰۱۵

 جذاب ترین لباس شب ۲۰۱۵

مدل لباس های حریر و کار شده

مدل لباس شب ۲۰۱۵

 شیک ترین و جدیدترین مدل لباس شب زنانه,لباس عروس,مدل لباس عروس,مدل لباس مجلسی,مدل پرده, مدل لباس مجلسی زنانه جدید ۲۰۱۵ , کت و دامن مجلسی جدید زنانه ۹۴ , بهترین مدلهای لباس عروس سال ۹۴, مدل لباس شب مجلسی , جدیدترین مدل لباس های شب , لباس های مجلسی , مدل لباس زیبا برای شب, شیک ترین لباس شب, لباس شب ۲۰۱۴, مدل لباس شب ۲۰۱۴, جدیدترین لباس مجلسی, لباس مجلسی ۲۰۱۴, شیک ترین لباس مجلسی

منبع: http://www.kelishe.com/

طرز برقراری ارتباط با مردان و روابط زناشویی

طرز برقراری ارتباط با مردان و روابط زناشویی

زنان در مقایسه با مردان، تفاوت میان مردان و زنان، راه شروع دوستی با مردان،طرز صحبت کردن با مردان،چگونه با مردان صحبت کنیم،چگونگی صحبت با مردان، مردان و زنان، رابطه‌ عاشقانه برای مردان و زنان

تفاوت زن و مرد, پرتره مرد, تفاوت در پرتره زن و مرد, مردان, زنان,مطالب طنز زن و مرد,فرق بین عذرخواهی زن و مرد,تفاوت های احساسی بین زن و مرد, روانشناسی زنان,مزیت‌های مغز زنان بر مردان,خصوصیات زنان و مردان,مرد ,10 تفاوت عمده بین مغز زنان و مردان!

بهترین نوع طرز صحبت کردن با مردان این است که واضح حرف بزنید‎

 طرز صحبت کردن با مردان

چهار استراتژی است که زنان می‌توانند با به کار بردن آنها کاری کنند تا مردان به آنها گوش بدهند. اگر میخواهید طرز صحبت کردن با مردان را در طول یک هفته تمرین کنید، متوجه تفاوت‌هایی می‌شوید که هرگز قبلا با آنها برخورد نداشتید. پیش‌نیاز تمامی این چهار راهکار، گوش دادن به خودتان است.

به دلیل فشارهای اجتماعی برای «دختر خوبی» بودن، زنان این پیام را دریافت کرده‌اند که رک و روراست بودن درست نیست. ندای درونی‌شان را به وضوح می‌شنوند که از آنها می‌خواهد حرف بزنند، اما بسیاری از آنها این صدا را خفه می‌کنند، ‌چون در جامعه به آنها یاد داده شده باید ساکت باشند زنان در مقایسه با مردان از بحث بیشتر دوری می‌کنند و مودبانه‌تر از مردان حرف می‌زنند.

همه از این تفاوت میان مردان و زنان آگاهی دارند. حتی اگر شما اینگونه نباشید، ممکن است طرف مقابل‌تان در مذاکرات متعدد، مردان و زنانی آنگونه باشند. بخش‌ بعدی شامل چهار استراتژی است که چگونه با مردان صحبت کنیم با به کار بردن آنها کاری کنند تا مردان به آنها گوش بدهند. اگر هر کدام از این استراتژی‌ها را در طول یک هفته تمرین کنید، متوجه تفاوت‌هایی می‌شوید که هرگز قبلا با آنها برخورد نداشتید.

پیش‌نیاز چگونگی طرز صحبت کردن با مردان، گوش دادن به خودتان است. آگاهی اولین گام در تغییر هر رفتاری است. بپذیرید و رشد کنید یا در دنیای پرمشکل مذاکرات باقی بمانید یا با به‌کار بردن این راهکارها کاری می‌کنید که در دنیای امروز صدایتان به خوبی و روشنی شنیده شود.

استراتژی‌ اول: دوری از عذرخواهی
زنان بیشتر از مردان میل به عذرخواهی دارند. حتی زنانی که اعتماد به نفس دارند، گاهی در حرف‌هایشان ناآگاهانه از چنین ابزارهایی استفاده می‌کنند. یکی از راه های طرز صحبت کردن با مردان این است که اگر چیزی برای گفتن دارید به خاطر به زبان آوردنش عذرخواهی نکنید. گاهی در زیر پرچم عذرخواهی ممکن است قصدهای پنهان زیر وجود داشته باشند:

شروع و دنبال کردن صحبت‌ها
معمولا پیش از شروع حرف زدن و در پایان حرف زدن ممکن است ابزار عذرخواهی به کار برده شود.
طرز صحبت کردن با مردان: به این شکل عباراتی که پس از عذرخواهی به زبان می‌آورید ارزش و اثرگذاری زیادی نخواهد داشت. برای مثال درباره‌ این مسئله اطمینان ندارم، اما...»دنبال کردن: اضافه کردن عبارتی اصلاحی در پایان جمله‌‌ای که به زبان می‌آورید: برای مثال: «باید کاری بکنیم، این طور نیست» و عباراتی مثل: «آیا شما این طور فکر نمی‌کنید؟» یا «آیا درست نمی‌گویم؟» می‌توانند جملاتی باشند که صحبت‌هایمان را با آنها تمام می‌کنیم و اثرگذاری آنچه گفته‌ایم را کاهش می‌دهند.

لحن سوالی
چگونه با مردان صحبت کنیم :لحن سوالی هم از آن مواردی است که اثرگذاری آنچه به زبان آورده‌ایم را کاهش می‌دهد. به این شکل به شنونده اعلام می‌کنیم که درباره‌ آنچه گفته‌ایم اعتماد و اطمینان کافی نداریم. آنچه شنونده از لحن سوالی ما درک می‌کند این است که «آیا با من موافق نیستی؟» یا بدتر از آن «خواهش می‌کنم به سرعت موافقت را اعلام کن تا متوجه شوم آنچه گفته‌ام ارزش کافی دارد.» این بهترین طرز صحبت کردن با مردان است.

اگر به آنچه می‌گویید اعتماد ندارید چگونه می‌‌توانید از دیگری انتظار داشته باشید به شما اعتماد کند؟ به خودتان گوش بدهید یا از دوستی قابل اعتماد بپرسید که آیا اینگونه‌اید، اگر متوجه شدید که این عادت مخرب در شما وجود دارد، همین حالا برای رهایی از شر آن آماده شوید. البته کنار گذاشتن این عادت به تلاش نیاز دارد، ‌اما باعث می‌شود طرز صحبت کردن با مردان از قدرت اثرگذاری کافی برخوردار باشد. فراموش نکنید که آگاهی، اولین گام در تغییر رفتارهای نادرست است.

کلمات بی‌معنی
بهترین طرز صحبت کردن با مردان به کار نبردن کلمات بی‌معنی است که مکث‌های سکوت را پوشش می‌دهند. از این اصوات هنگامی استفاده می‌کنید که در حال فکر کردن برای به زبان آوردن جمله یا کلمه بعدی هستید. کلمات بی‌معنی زیادی وجود دارند، اما سه کلمه‌ای که رایج‌تر از بقیه است در زیر آورده‌ام:
واقعاً برای مثال: «واقعا می‌خواهیم این اتفاق رخ بدهد».
مثلا: برای مثال: «آیا می‌خواهید این اتفاق، مثلا رخ بدهد؟»
اوم: برای مثال: «اوم... فکر می‌کنم بهتر است....»
بهتر است از سکوت برای اثرگذاری بیشتر جملات بعدی‌تان بهره ببرید. از قدرت مکث و سکوت برای چگونگی طرز صحبت کردن با مردان استفاده کنید لازم نیست هر لحظه از زمانی که برای حرف زدن به شما داده شده را با کلمه یا صوتی پر کنید.

استراتژی دوم: مختصر حرف بزنید
مردان زیاد حرف نمی‌زنند دقت کنیدکه در دوره‌‌های آموزشی مردان چگونه برای ناهار خوردن تصمیم می‌گیرند. یکی از بهترین نحوه سوال کردن از مردان: «ناهار؟» و بقیه جواب می‌دهند: «حتما» در این بین کلمه‌ای اضافه گفته نمی‌شود. آنها نمی‌گویند: «می‌خواهید ناهار بخوریم؟» «چه فکر خوبی! حالا برای ناهار کجا برویم؟» «نمی‌دانم... کجا می‌توانیم برویم.» نه... مردان اصلا به این شکل عمل نمی‌کنند. خیلی ساده... «ناهار؟» «حتما».زنان معمولا در صحبت‌ها بیشتر به جزئیات می‌پردازند.ممکن است اطلاعات مهمی که می‌خواهید مرد مقابل‌تان بشنود در این جزئیات کم شود. در طرز صحبت کردن با مردان مراقب نشانه‌های رفتاری آنها باشید و هرگاه احساس کردید که این نشانه‌ها می‌گویند مرد مقابل‌تان در حال خسته شدن است، بی‌درنگ به اصل موضوع بپردازید. بهتر است هنگام شروع صحبت‌ با مردان بگویید که حرف‌هایتان چقدر زمان می‌برد و این اندازه‌ زمانی را رعایت کنید.

مردها برای انرژی‌ای که لازم است برای هر کاری صرف کنند، برنامه‌ریزی می‌کنند و به همین دلیل هنگامی که انرژی بیش از اندازه برای کاری صرف می‌کنند، ناراحت و نگران می‌شوند. هدر دادن انرژی‌ به آنها این احساس را می‌دهد که کنترل همه چیز را از دست داده‌اند و این احساس است که باعث تنفرشان می‌شود.سال‌های سال است که تحقیقات نشان داده زنان در مقایسه با مردان از تعداد بیشتری کلمات برای بیان منظورشان استفاده می‌کنند.

پژوهش‌ها نشان داده که زنان در یک روز عادی از 25000 کلمه استفاده می‌کنند؛ در حالی که مردان در یک روز عادی 1500 کلمه به کار می‌برند. مشکل اصلی اینجاست که مردان این 15000 کلمه را هنگامی که از محل کار به خانه آمده‌اند، استفاده کرده‌اند. تحقیقات جدیدترین تفاوت میان تعداد کلماتی که در روز توسط مردان و زنان به کار می‌رود را تایید کرده است و برخی پژوهش‌ها حتی تفاوتی بیش از 10000 کلمه را نشان می‌دهد! زنان از حرف زدن و داستان گفتن برای شروع دوستی استفاده می‌کنند.

مردان برای تبادل اطلاعات از حرف زدن استفاده می‌کنند و به همین دلیل هنگام حرف زدن میان آنها فقط واقعیت‌ها رد و بدل می‌شود. آنها با سوالاتی مثل «چه کسی آخرین گل را در مسابقات فوتبال جام جهانی به ثمر رساند؟» اطلاعات همدیگر را محک می‌زنند اگر طرف مقابل پاسخ به این سوال را بداند،‌ نمره‌ای مثبت به خود اختصاص داده است و اگر پاسخ به این سوال را نداند، کسی که سوال را طرح کرده نمره‌ای مثبت می‌گیرد. حالا وقت آن است که فردی که پاسخ سوال را نمی‌دانسته سوالی طرح کند که طرف دیگر جوابش را نداند.زنان با طرح چنین سوالهایی دوستی نمی‌کنند. ممکن است اگر زنی چنین سوالی را از زنی دیگر بپرسد، او در پاسخ دست‌هایش را باز کند و بگوید «می‌خواهی تو را در آغوش بگیرم؟» و احتمالا زنی که این سوال را طرح کرده در بغل طرف مقابل قرار می‌گیرد و چنین رفتاری اصلا برای آنها غیر طبیعی نیست. زنان با داستان گفتن با هم دوست می‌شوند.

اگر به زنی بگویید چه لباس قشنگی پوشیده، احتمالا او در پاسخ داستان خریدن این لباس را برایتان تعریف خواهد کرد. زنان برای هر چیزی داستانی دارند اگر در طول داستان آنها نکته‌ای جالب وجود داشته باشد، طرف مقابل داستانی جدید را درباره‌ این نکته جالب تعریف خواهد کرد و اگر داستان‌هایتان نکات مشترک زیادی با هم داشته باشد، به سادگی دوستان صمیمی می‌شوید. بسیاری از مردان اینگونه نیستند و این عادت را پرچانگی می‌دانند. چنین داستان‌هایی راه شروع دوستی با مردان نیست. مردان ممکن است برای شروع دوستی درباره‌ موضوعی با هم رقابت کنند.

هنگام صحبت کردن با مردان آگاه باشید‎

طفره رفتن و عبارات اصلاحی
بسیاری از زنان بیش از اندازه از عباراتی مثل «نوعی» یا «گونه‌ای» استفاده می‌کنند. این عبارات به دلیل طفره رفتن و اصلاح آنچه گفته شده به کار می‌رود و آنچه به زبان آمده را بی‌اثر می‌سازد. اگر شما هم از این عبارات استفاده می‌کنید، این عادت در شما وجود دارد. برای رهایی از این عادت هنگام صحبت کردن با مردان آگاه باشید و این عبارات را حذف کنید. چند نمونه از کاربرد این موارد در زیر آمده است:
به نوعی فکر می‌کنم که...
احتمالا ما باید....
به نظر می‌رسد که راه خوبی برا ی...
به گونه‌ای می‌خواهم که....
ممکن است نیاز داشته باشی که ...
این عبارات نشان‌دهنده‌ عدم اطمینان شماست و استفاده از عباراتی که عدم اطمینان را به شنونده منتقل می‌کنند، نشان دهنده‌ ضعف در شما خواهد بود.احتمالا از این عبارات برای بهترین طرز صحبت کردن با مردان  استفاده می‌کنید. با استفاده از این عبارات در حقیقت از پذیرفتن ریسک‌ها دوری می‌کنید.

هنگام صحبت کردن با مردان  لازم است اعتماد به نفس را به شنونده منتقل کنید، از این عبارات نامطمئن و همراه با شک استفاده نکنید. البته گاهی لازم است برای جلوگیری از پذیرفتن ریسک‌های پرخطر از این عبارات استفاده کرد. نکته‌ مهم صحبت کردن با مردان این است که آگاه باشید در چه جاهایی به درستی از این عبارات استفاده کنید و چه جاهایی عادت به کار بردن این عبارات را در خود اصلاح کنید.

استراتژی سوم: رک حرف بزنید
بهترین نوع طرز صحبت کردن با مردان این است که واضح حرف بزنید. مردان بیشتر از زنان به پیام‌های روشن و در عین حال مختصر نیاز دارند. کنایه‌زدن درباره‌ آنچه می‌توانید مستقیما به زبان بیاورید، احتمالا به دلیل ترس از عدم پذیرش است. اگر روشن و واضح سوالی را بپرسید، پاسخی روشن و واضح دریافت خواهید کرد. در روابط شخصی ممکن است گاهی چنین چیزی ناراحت کننده باشد، اما در محل کار سوال‌های روشن می‌تواند سودمند باشد.

کنایه زدن بیهوده است
مردان و زنان در کنایه زدن با هم تفاوت دارند. ممکن است زنی بارها بارها با کنایه به همسرش اعلام کند که «گل‌ها چقدر زیبا هستند!» و هنگامی که همسرش متوجه منظور او نمی‌شود، سعی کنید هنگام صحبت کردن با مردان کنایه نزنید. زن در این مواقع صبر می‌کند و پس از مدت‌ها که دسته گلی از شوهرش دریافت نمی‌کند، به او می‌گوید: «می‌دانی دوست دارم برایم چه کار کنی؟»
مرد مدتی هاج و واج به زنش نگاه می‌کند و اولین جمله‌ای که از دهانش خارج می‌شود «چه کاری؟» است.زن در پاسخ می‌گوید: «دوست دارم یک روز دسته گلی برایم بخری. روزی که اصلا انتظارش را نمی‌کشم؛ مثلا روز تولدم!»حالا مرد متوجه موضوع شده است و زن روز تولدش دسته گلی بزرگ و زیبا هدیه می‌گیرد.

مشکل وقتی به وجود می‌آید که زن همسایه می‌گوید: «باید حتما به او می‌گفتی؟ فکر نمی‌کنم این کارش نشان از عشق و علاقه داشته باشد. او خودش باید این کار را می‌کرد». «درست است، اما این گل‌ها زیبا و دوست‌داشتنی‌اند» مهم نیست که به او گفتی یا نه! حالا یک دسته گل زیبا و دوست‌داشتنی هدیه گرفته‌ای که می‌توانی به خاطرش خوشحال باشی. در این صورت ممکن است زن رو به همسرش کند و بگوید: «وقتی دو سال تمام به تو می‌گفتم که گل‌ها زیبا هستند، پیش خودت چه فکری می‌کردی؟» مرد در پاسخ می‌گوید: «فکر می‌کردم واقعاً گل‌ها را دوست داری و شاید بهتر باشد مقداری گل در باغچه بکاریم.» مردان به دنبال پیام‌های پنهانی در آنچه می‌شنوند، نیستند.رابطه‌ عاشقانه برای مردان و زنان متفاوت است. رابطه‌ عاشقانه برای زنان یعنی «همسرم ذهن مرا می‌خواند. او پیش از آنکه چیزی را به زبان بیاورم، آن را برایم فراهم می‌کند.» مردان درباره‌ رابطه‌ عاشقانه این‌گونه فکر می‌کنند: «همسر مورد علاقه‌ام هر چیزی را که می‌خواهد به من می‌گوید و من آن را برایش فراهم می‌کنم. سپس در پاسخ او از من سپاسگزاری می‌کند». برای مردان معنای عشق چیزی شبیه به این است.

استراتژی چهارم: از ابراز هیجانات و احساسات دوری کنید
ابراز احساسات و هیجاناتی مثل گریه کردن در مذاکرات می‌تواند به سادگی جایگاه‌تان را به خطر بیندازد. مردان در اجتماع فرا گرفته‌اند کمتر از زنان احساسات‌شان را به نمایش بگذارند. شاید مردان بیش از اندازه خشک و جدی هستند. این بحث دیگری است که فکر می‌‌کنم بهتر است در اینجا به آن نپردازیم. نوع تربیت و شخصیت زنان به گونه‌ای دیگر است. زنان براساس پژوهش‌های دانشگاه مینه‌سو تا چهار برابر گریه می‌کنند.
همچنین بهتر است در محل کار نیز خیلی احساساتی نباشید و هیجانات‌تان را نشان ندهید. فردی که گریه می‌کند، به دنبال اظهار همدردی از طرف شنونده است. گاهی فردی که اشک می‌ریزد همچنین این پیام نهانی را به شنونده می‌دهد که توانایی انجام کاری را ندارد. گریه کردن، کسانی را که احساسات‌شان را سرکوب کرده‌اند ناراحت و عصبانی می‌کند.
اگر چنین افرادی دوست ندارند با احساسات خودشان روبه‌رو شوند، قطعا از رویارویی با احساسات و هیجانات دیگران هم ناراحت می‌شوند. مردان گاهی احساس می‌کنند زنانی که گریه می‌کنند. در حال فریب دادن‌شان هستند.اگراحساس می‌کنید که نیاز به گریه کردن دارید، می‌‌توانید جلسه‌ مذاکره را برای مدتی ترک کنید، به دستشویی بروید و گریه کنید. هنگامی که گریه‌تان تمام شد.
آبی به سر و صورت‌تان بزنید، ‌نفس عمیقی بکشید و دوباره به جلسه‌ مذاکره بازگردید. اگر عادت به گریه کردن دارید، سعی کنید این رفتارتان را تغییر دهید. نفس‌های عمیق می‌تواند آرام‌تان کند یا نوشیدن چای بابونه می‌تواند آرامش را دوباره به شما بازگرداند و شما را برای ادامه‌ جلسه مذاکره آماده کند.باز هم شما را به تماشای فیلم «تلما و لوییس» دعوت می‌کنم.
صحنه‌ای را نگاه کنید که لوییس با پلیسی به نام هال تلفنی صحبت می‌کند. هال تلاش می‌کند لوییس را قانع کند خود را به قانون معرفی کند و در عوض در محکومیتش تخفیف بگیرد. او درباره‌ گذشته‌ خودش حرف می‌زند و داستان گذشته‌اش لوییس را به گریه می‌اندازد. اما لوییس در مقابل این احساس مقاومت می‌کند و جلوی گریه‌اش را می‌گیرد. لوییس در این صحنه آرام و قوی باقی می‌ماند و احساساتش را بروز نمی‌دهد.

مرد,صحبت,صحبت کردن, صحبت کردن با همسر, چگونه با همسرمان صحبت کنیم, چگونه با مردان صحبت کنیم, چگونه با شوهرمان صحبت کنیم,روابط با مردان روابط زناشویی, آموزش روابط زناشویی, روابط زناشویی با عکس,انتظارات مردان از زنان, فانتزی جنسی مردان, خواسته جنسی مردان,روابط دخترو پسر، دوستی با مردان متاهل,گرایش دختران مجرد به مردان متاهل,رابطه با مرد زن دار,برقراری روابط عاشقانه با مردان متاهل,رابطه دختران مجرد با مردان متاهل,دوستی با مرد زن دار,رابطه با مرد متاهل,اثرات دوست شدن با مرد متاهل, آلت تناسلی مرد, اندام مرد,

منبع:www.kelishe.com

طرز تهیه ترافل میوه های تابستانی

طرز تهیه ترافل میوه های تابستانی

طرز تهیه ترافل میوه, ترافل میوه های تابستانی, ترافل توت فرنگی و تمشک, مواد لازم برای ترافل توت فرنگی و تمشک, لایه های اصلی ترافل میوه, آموزش شیرینی پزی, درست کردن انواع دسر, طرز تهیه ترافل میوه های تابستانی

طرز تهیه ترافل میوه ای,طرز تهیه ترافل میوه,طرز تهیه ترایفل میوه ای,طرز تهیه ترافل میوه,طرز تهیه انواع ترافل میوه,طرز تهیه دسر ترایفل میوه,طرز تهیه ی ترایفل میوه,طرز تهیه دسر ترایفل میوه ای,طرز تهیه ترایفل میوه ای,طرز تهیه دسر ترایفل میوه ای,طرز تهیه ترافل میوه,طرز تهیه ترافل میوه ای,طرز تهیه ترایفل میوه ای,طرز تهیه انواع ترافل میوه,طرز تهیه انواع ترافل میوه,طرز تهیه دسر ترایفل میوه,طرز تهیه دسر ترایفل میوه ای,طرز تهیه ی ترایفل میوه,طرز تهیه دسر ترایفل میوه ای,طرز تهیه ترافل میوه

 

ترافل تمشک و توت فرنگی ، ترافل خوش طعم میوه های تابستانی
با میوه های تابستانی یک ترافل تابستانی خوش طعم درست کنید.

آشنایی با درست کردن یک دسر زیبا و خوشمزه ، این دسر را برای مهمانی ها تهیه کنید و از طعم آن لذت ببرید.
مواد لازم برای ترافل میوه های تابستانی :

توت فرنگی یخ زده	400 گرم
پودر قند	120 گرم
آب	4 قاشق غذا خوری
پوست رنده شده لیمو	یک عدد

برای لایه اصلی ترافل میوه های تابستانی :

پنیر خامه ایی	500 گرم
ماست توت فرنگی	یک لیتر
شیرینی تر رولت	به مقدار لازم
کاستارد آماده	یک لیتر
تمشک	250 گرم
توت فرنگی تازه	250 گرم
برگ نعنا	برای تزیین

طرز تهیه ترافل میوه های تابستانی :
ابتدا باید سس دسر را آماده کنیم. برای تهیه سس ، توت فرنگی های یخ زده را در یک قابلمه کوچک قرار دهید و آن را روی حرارت قرار دهید تا کمی نرم شود.

سپس با یک قاشق یا چنگال توت فرنگی های نرم شده را له کنید. رنده پوست لیمو ترش، شکر و آب را اضافه کنید و 5 دقیقه بپزید تا سس غلیظ شود. سپس سس را در یخچال بگذارید تا خنک شود.

پنیر خامه ایی را بزنید تا نرم شود. سپس ماست میوه ایی را اضافه کنید و در مخلوط کن بریزید تا به خوبی مخلوط شود.

ظرف سرو را بردارید. کف ظرف را با رولت بپوشانید. روی رولت کمی پودر قند بپاشید. کاستارد را روی آن قرار دهید. ترکیب ماست و پنیر خامه ایی را روی آن بریزید.

از سس آماده شده روی ترکیب ماست و پنیر بریزید. یک لایه تمشک و یک لایه توت فرنگی را به ترتیب روی لایه های قبلی قرار دهید.

حالا دو مرتبه ، ترتیب لایه ها را از ابتدا تا انتها تکرار کنید. لایه آخر که سطح ظرف را تشکیل می دهد با سس بپوشانید و روی آن برگ تازه نعناع قرار دهید.

این دسر را باید سرد سرو کنید ، به همین دلیل دسر را یک ساعت در یخچال بگذارید تا خودش را بگیرد و سپس سرو کنید.

طرز تهیه ترافل میوه ای,طرز تهیه ترایفل میوه ای,طرز تهیه دسر ترایفل میوه ای,طرز تهیه ترافل,طرز تهیه ترافل شکلاتی,طرز تهیه ترافل شکلاتی,طرز تهیه ترافل میوه ای,طرز تهیه ترافل میوه,طرز تهیه ترافل خرما,طرز تهیه ترافل رنگی,طرز تهیه ترافل ژله,طرز تهیه ترافل میوه,طرز تهیه ترافل موز,طرز تهیه ترافل میوه ای,طرز تهیه ترافل میوه,طرز تهیه ترایفل میوه ای,طرز تهیه ترافل میوه,طرز تهیه انواع ترافل میوه,طرز تهیه دسر ترایفل میوه,طرز تهیه ی ترایفل میوه,طرز تهیه دسر ترایفل میوه ای,طرز تهیه ترافل خرما,طرز تهیه ترافل خرمایی,طرز تهیه ترافل خرما برای افطار,طرز تهیه ترایفل خرما,طرز تهیه ی ترافل خرما,طرز تهیه ترافل شکلاتی,طرز تهیه ترافل شکلاتی,طرز تهیه ترافل شکلات,طرز تهیه کیک ترافل شکلاتی,طرز تهیه دسر ترافل شکلاتی,طرز تهیه دسر ترافل شکلات,طرز تهیه ترافل رنگی,طرز تهیه ترافل رنگین کمان,طرز تهیه ترافل های رنگی,طرز تهیه ترافل ژله,طرز تهیه ترافل ژله ای,طرز تهیه ترافل با ژله,طرز تهیه ژله ترایفل,طرز تهیه ترایفل با ژله,طرز تهیه ترافل میوه,طرز تهیه ترافل میوه ای,طرز تهیه ترایفل میوه ای,طرز تهیه انواع ترافل میوه,طرز تهیه ترافل موز,طرز تهیه ترافل موزی,طرز تهیه ترافل موز و کارامل,طرز تهیه ترایفل موز,طرز تهیه ترایفل موز و گردو,طرز تهیه ترایفل موز و کارامل,طرز تهیه ترافل

منبع:www.kelishe.com

آنچه باید درباره زایمان زودرس بدانید!

آنچه باید درباره زایمان زودرس بدانید!

زایمان زودرس, علت زایمان زودرس, علائم زایمان زودرس, پیشگیری از زایمان زودرس, درمان زایمان زودرس, جلوگیری از زایمان زودرس, زایمان زودرس چیست, علت زایمان زودرس

پیشگیری از زایمان زودرس,جلوگیری از زایمان زودرس,راههای پیشگیری از زایمان زودرس,راههای جلوگیری از زایمان زودرس,برای جلوگیری از زایمان زودرس چه باید کرد,قرص جلوگیری از زایمان زودرس,روشهای جلوگیری از زای,زایمان طبیعی, زایمان زن, زایمان در آب, تعبیر خواب زایمان, بارداری و زایمان, زایمان زود رس, چگونگی زایمان طبیعی, خاطرات زایمان,علایم زایمان زودرس,مشکلات زایمان,درد زایمان,درد زودرس

زایمان پیش از موعد برای نوزاد بسیار خطرناک است

زایمان پیش از موعد برای نوزاد بسیار خطرناک است زیرا بدن و ارگان های داخلی او به طور کامل رشد نکرده اند و ممکن است نتواند در فضای بیرون از رحم خیلی دوام بیاورد.

اگر بخواهید پیش از هفته ۳۷ام وضع حمل کنید باید حتما بیمارستان بروید زیرا این نوع زایمان بسیار خطرناک است و می تواند عواقب ناراحت کننده ای به دنبال داشته باشد.

زایمان پیش از موعد برای نوزاد بسیار خطرناک است زیرا بدن و ارگان های داخلی او به طور کامل رشد نکرده اند و ممکن است نتواند در فضای بیرون از رحم خیلی دوام بیاورد. به طور مثال، ممکن است ریه یا شش نوزاد به طور کامل رشد نکرده باشد و تنفس برای او ناممکن شود. این نوع زایمان دلایل مختلفی دارد و بیشتر مواقع مادر هیچ نوع کنترلی بر آن ندارد. اما باید این نکته را در نظر داشته باشید، اگر متوجه شدید ممکن است دچار زایمان زودرس بشوید حتما باید به بیمارستان مراجعه کنید زیرا ممکن است زایمان در میانه راه متوقف شود یا مشکلی پیش بیاید.

زایمان زودرس و علائم آن :
به تولد بین هفته های 22 تا 37 بارداری زایمان زودرس گفته می شود. اگر چه علت آن دقیقا مشخص نیست ولی عوامل زیر نقش اساسی در زایمان زودرس دارند :

- عفونت های واژینال بخصوص باکتریال: مواد ترشح شده از باکتریها باعث پاره شدن کیسه آب می شود و گاهی ورود باکتری به مایع آمنیوتیک باعث زایمان زودرس می شود.
- ناهنجاری در رحم
- مشکلات جفت مانند جفت سر راهی و کندگی جفت
- بزرگی بیش از حد رحم مانند چند قلویی و افزایش مایع آمنیوتیک
- برخی بیماریها مانند دیابت,ژنژویت (عفونت لثه شدید) ، لوپوس، آسم شدید, هپاتیت, بیماریهای روده, عفونت کلیوی ,عفونت ریوی, ضربه به شکم, جراحی شکم مانند آپاندیس در بارداری

دلایل زایمان زودرس
شاید یکی از دلایل زایمان زودرس، باردار شدن در سن پایین باشد. البته در بیشتر موارد، دلیل این امر نامشخص است اما به طور کلی، زایمان های پیش از موعد در شرایط زیر به وجود می آیند:
•    دوقلو یا چندقلو بودن جنین

•    شکل نامعمول رحم که باعث تغییر جنین نیز می شود

•    مصرف دخانیات

•    بیماری تیروئید مادر که درمان نشده است

•    بیماری های مزمن مادر همچون فشارخون بالا، دیابت یا بیماری های کلیوی

•    عفونت های شدید و ضعیف مادر بدن

•    جفت سرراهی: یکی از مشکلات زایمان است. جنین از طریق بند ناف به جفت وصل می شود و مواد غذایی را از مادر دریافت می‌کند. در حاملگی معمولا جفت در نیمه بالایی رحم قرار دارد اما گاهی جفت در قسمت تحتانی رحم قرار می‌گیرد و دهانه رحم که محل خروج جنین هنگام زایمان است را به طور کامل یا ناقص مسدود می‌کند. به این حالتِ قرار گیری جفت، جفت سرراهی می‌گویند که ممکن است کامل یا ناقص باشد.
•    جداشدن ناگهانی جفت از رحم (جدایی پیش‌رس جفت)

برخلاف اعتقاد عموم، ضربه های احساسی یا فیزیکی شدیدی همچون افتادن از ارتفاع، دلایل رایج زایمان زودرس نیستند. اگر مادر در یک بارداری خود زایمان پیش از موعد داشته باشد، ۲۵ درصد احتمال دارد زایمان بعدی او نیز زودرس باشد.

جفت سرراهی یکی از علل زایمان زودرس است

راه های پیشگیری از زایمان زودرس
برای پیشگیری از تولد نوزاد نارس نکات پراهمیتی وجود دارد که رعایت کردن آن ها می تواند تا حد زیادی از تولد نوزاد نارس پیشگیری کند و احتمال تولد نوزاد را در زمانی زود تر از زمان طبیعی به حداقل ممکن برساند.

در طول دوران بارداری ارتباط خود را با پزشک تان قطع نکنید. به او مراجعه کنید و روند رشد جنین و علائم عمومی بدن خود و جنین تان را بررسی کنید. با کنترل بیماری‌های مادر و کنترل تغذیه و تأمین شرایط مناسب برای حاملگی می توان از تولد نوزاد نارس جلوگیری کرد.

قبل از مصرف هرگونه دارو حتی مسکن ها با پزشک تان مشورت کنید و از مصرف داروهای شیمیایی و طبیعی بدون مشاوره با پزشک یا متخصص طب سنتی پرهیز کنید.

رژیم غذایی خود را دست کم نگیرند و مصرف خوراکی ها و مواد غذایی سالم به ویژه گوشت ماهی که سرشار از امگا۳ است را فراموش نکنید.

وزن خود را در شرایط طبیعی نگه دارید و مراقب باشید که در دوران بارداری بیش از حد دچار اضافه وزن و چاقی نشوید.

از استعمال سیگار و قرار گرفتن در محیطی که در آن افراد سیگاری حضور دارند، پرهیز کنید.

در مورد مادران افسرده و مضطرب، اگر پزشک متخصص با این افراد گفتگو کند می‌تواند ترس و اضطراب آنها را به حداقل برساند. حمایت و نقش پدر نیز در کاهش این اضطراب‌ها و نگرانی‌ها بسیار تاثیرگذار است.

برای درمان عفونت‌های دهان و دندان، توصیه می‌شود به دلیل اینکه سه ماهه اول بارداری حساسیت ویژه‌ای دارد و امکان عکس برداری و بی‌حسی نیست، در ماه‌های بعدی نیز درمان مشکلات دندانی بدون درد و با روش بی‌حسی امکان‌پذیر نیست، بهتر است زنان قبل از باردار شدن، توجه بیشتری به بهداشت دهان و دندان خود داشته باشند و هرگونه درمانی را که لازم است، انجام دهند.

بیماری تیروئید مادر که درمان نشده است باعث زایمان زودرس میشود

درمان زایمان زودرس
اگر قبل از هفته ۳۷ بارداری زایمان کنید باید نزد پزشک متخصص بروید تا دهانه رحم را کنترل کند که آیا به اندازه کافی باز شده است یا خیر. برای تعیین این مساله پزشکان از یک مانیتور الکترونیک استفاده می کنند.

داروهای متنوعی برای جلوگیری از زایمان زودرس توسط پزشکان تجویز می شود. این داروها اصولا زیرپوستی یا داخل وریدی تزریق می شوند و برخی از آنها نیز قرص هایی هستند که باید از طرق دهان مصرف شوند تا درد زایمان و  روند زایمان زودرس را به تاخیر بیندازند.

هنگامی که درد زایمان بیمار از میان رفت، او را به مدت دو تا سه روز در بیمارستان نگه می دارند تا مطمئن شوند دوباره دچار درد و انقباض نمی شود. پزشک ها عموما در این شرایط به مادر توصیه می کنند فعالیت های فیزیکی زیادی نداشته باشد و تا حد امکان استراحت مطلق باشد.

داروهای بازدارنده بارداری بیشتر برای مادرانی مناسب است که دهانه رحم آنها بیشتر از ۴ سانتی متر باز نشده باشد. اگر دهانه رحم بیشتر از اندازه مذکور باز شده باشد همه تلاش ها برای جلوگیری بی نتیجه خواهند ماند و نوزاد نارس به دنیا خواهد آمد. برای همین بسیار مهم است که حتما به بیمارستان مراجعه کنید.

خطرات زایمان زودرس
یکی از خطرات زایمان پیش از موعد این است که شاید جنین نتواند در خارج از رحم مادر زنده بماند. در بسیاری از موارد شاید ریه نوزاد به طور کامل شکل نگرفته باشد.  یا ممکن است نوزاد بسیار کوچک و وزن پایینی داشته باشد و نتواند زنده بماند.

زایمان طبیعی, زایمان زن, زایمان در آب, تعبیر خواب زایمان, بارداری و زایمان, زایمان زود رس, چگونگی زایمان طبیعی, خاطرات زایمان, زایمان زودرس,پیشگیری از زایمان زودرس,جلوگیری از زایمان زودرس,راههای پیشگیری از زایمان زودرس,راههای جلوگیری از زایمان زودرس,برای جلوگیری از زایمان زودرس چه باید کرد,قرص جلوگیری از زایمان زودرس,روشهای جلوگیری از زای

منبع:www.kelishe.com

توصیه هایی برای گذراندن شب های امتحان/امتحاناتت را قورت بده!

توصیه هایی برای گذراندن شب های امتحان/امتحاناتت را قورت بده!

امتحانات پایان سال, درس خواندن, نتیجه درس خواندن ها, امتحان نهایی, امتحانات پایان ترم, مطالعه ناقص, امتحانات تشریحی, موفقیت بیشتر در امتحانات نهایی

امتحانات پایان سال ابتدایی,تاریخ امتحانات پایان سال ابتدایی,امتحانات پایان سال چهارم ابتدایی,امتحانات پایان سال چهارم ابتدایی,تاریخ امتحانات پایان سال ابتدایی,آمادگی برای امتحانات پایان سال,امتحان پایان سال,امتحانات پایان سال,آزمون پایان سال سوم ابتدایی,تاریخ امتحانات پایان سال ابتدایی,امتحانات پایان سال چهارم ابتدایی,امتحان پایانی سال سوم راهنمایی,امتحانات پایان سال ابتدایی,امتحانات پایانی سال سوم راهنمایی,امتحانات پایانی سال اول دبیرستان,آزمون پایان سال اول ابتدایی,امتحان نهایی سال سوم راهنمایی املا,امتحان نهایی سال سوم راهنمایی 91,امتحان نهایی سال سوم راهنمایی 92,امتحان نهایی سال سوم راهنمایی علوم,امتحان نهایی سال سوم راهنمایی,برنامه امتحانات نهایی سال سوم راهنمایی,برنامه امتحانات نهایی سال سوم راهنمایی 92,امتحانات نهایی ریاضی سال سوم راهنمایی,برنامه امتحانات نهایی سال سوم راهنمایی خرداد 92,امتحانات نهایی سال 92 سوم راهنمایی,امتحانات پایانی سال اول دبیرستان,امتحانات نهایی سال دوم دبیرستان,سوالات امتحان نهایی سال اول دبیرستان,سوالات امتحان نهایی سال دوم دبیرستان,نمونه سوال امتحان نهایی سال اول دبیرستان,امتحانات نهایی سال اول دبیرستان,امتحان نهایی سال اول دبیرستان,امتحان نهایی سال دوم دبیرستان,برنامه امتحانات نهایی سال اول دبیرستان,نمونه سوالات امتحانات پایانی سال اول دبیرستان,امتحان نهایی سال سوم راهنمایی املا,امتحان نهایی سال سوم راهنمایی 91,امتحان نهایی سال سوم راهنمایی 92,امتحان نهایی سال سوم راهنمایی علوم,امتحان نهایی سال سوم راهنمایی,آزمون نهایی سال سوم راهنمایی,سوالات امتحان نهایی سال سوم راهنمایی خرداد 91,سوالات امتحان نهایی سال سوم راهنمایی خرداد 92,سوالات امتحان نهایی سال سوم راهنمایی تهران,سوالات امتحان نهایی سال سوم راهنمایی 92,تاریخ امتحانات پایان سال ابتدایی,تاریخ امتحانات پایان سال,تاریخ امتحانات پایان ترم سال 93,زمان امتحانات پایان سال مدارس,امتحانات پایان سال

تا جایی که می توانید ساعت درسی خود را افزایش دهید

می دانیم که بسیاری از شما مخاطبان موفقیت، این روزها یا درگیر امتحانات پایان سال یا کنکور هستید و در این گیرودار مسائل زیادی در برابر شماست که باید آنها را بشناسید و برای هر کدام راه حلی مناسب انتخاب کنید؛ انتخابی که نتیجه درس خواندن ها و حتی بخش مهمی از زندگی، شغل و آینده شما را تعیین خواهد کرد:

الف) تنظیم ساعات درس و استراحت
تا جایی که می توانید ساعت درسی خود را افزایش دهید. تلویزیون، موبایل و فضای مجازی را تا می توانید کم کنید. هر 1 یا 1.5 ساعت مطالعه، قدری استراحت کنید و پشت سر هم درس نخوانید.

بهترین استراحت نیز خوردن میوه، چای بیسکویت، مرتب کردن اتاق، دفتر، کتاب، جزوات، گفتگو با اعضای خانواده و کارهایی از این قبیل است!

ب) هنگام مطالعه از اول کتاب شروع کنیم یا آخر یا از هر جا که مشکل داریم؟!
جواب منطقی: از اول کتاب فصل به فصل شروع به خواندن و حل نمونه سوالات امتحان نهایی کنید.
جواب مشاوره ای: هر فصلی را که مشکل دارید، اول بخوانید که خیال تان راحت شود.
برهان قاطع: تو بمیرل و بدم! یعنی ترتیب فصل ها مهم نیست، درست را بخوان! از هر جا که حسش هست، بهانه نیاور و شروع کن.

ج) تغذیه
چی بخوریم؟ صبحانه مفصل/ میوه/ غذاهای خانگی/ شام سبک/ گوشت قرمز و سفید/ مواد شیرین برای تامین قند (عسل، مویز، شیرینی، بستنی و ...)/ ویتامین های روزانه (C و B)/ قرص آهن در صورت کم خونی.

چی نخوریم؟ شام سنگین/ فست فود (سوسیس، کالباس، پیتزا، سوخاری، غذاهای حاضری)/ قهوه/ نسکافه/ نوشابه های انرژی زا به مقدار زیاد/ چیپس/ پفک/ ترشک/ لواشک و ...

توصیه های دقیقه نودی!
کسب معدل بالا در امتحانات پایان ترم و نهایی یکی از بزرگترین دغدغه های شماست. 20 نکته زیر را به کار ببندید تا نتایج خوبی بگیرید!

1- مطالعه ناقص یا بیش از حد فقط باعث اضطراب شما می شود و مطالعه فشرده، قدرت تمرکز و حافظه را در سر جلسه امتحان کم می کند؛ برای همین مطالعه تدریجی را به شما توصیه می کنم.

2- در امتحانات تشریحی باید قدرت بیان اصول و علت ها و رابطه بین آنها را داشته باشید و نوشته های شما باید معنادار باشند.

3- برای موفقیت بیشتر در امتحانات نهایی حتما در کنار مطالعه کتاب های درسی خود از نمونه سوالات سال های قبل هم استفاده کنید.

4- در هنگام مطالعه سعی کنید سوالات یرا که امکان طرح آنها بیشتر است، حدس بزنید و بیشتر رویشان تاکید کنید.

5- حتما کتاب درسی تان را کامل بخوانید و آن را بررسی کنید.

6- خود را در شرایط امتحان قرار دهید. یعنی اینکه در منزل از خود امتحان بگیرید و آن را صحیح کنید و به ضعف خود پی ببرید و به رفع آنها بپردازید.

7- هر اندازه امتحان را برای خود راحت و آسان جلوه دهید، فشار و اضطراب را برای خود کمتر کرده اید.

کمی از وقت خود را صرف کنترل نهایی پاسخ های خود در امتحان کنید

8- در سر جلسه قبل از شروع امتحان ابتدا کمی چشم هایتان را روی هم بگذارید، عضلات خود را شل کنید، سپس نفس عمیق بکشید و به آرامی آن را بیرون دهید تا به آرامش برسید.

9- در جلسه امتحان مطمئن شوید که برگه امتحان مربوط به شماست و سپس حدود یک دقیقه از زمان را صرف نوشتن نام و نام خانوادگی و شماره صندلی داوطلبی خود کنید.

10- به اطرافیان که به سرعت مشغول جواب دادن می شوند توجهی نکنید و روش خود را پیش بگیرید و به نمره خوب بیندیشید.

11- قبل از شروع، همه سوال ها را یک بار بخوانید و ابتدا به سوالات آسان پاسخ دهید و برای سوال هایی که اصلا پاسخ آن را نمی دانید، وقت خود را هدر ندهید.

12- حدود 15 دقیقه از وقت خود را صرف کنترل نهایی پاسخ های خود در امتحان کنید و حدس بزنید برای هر سوال چقدر وقت نیاز دارید. سعی کنید به عنوان اولین نفر ورقه خود را تحویل ندهید.

13- در خواندن سوال ها دقت کرده و منظور آنها را درک کنید و به دنبال عبارت کلیدی در سوال بگردید.

14- پاسخ های تان را کوتاه و ساده بنویسید که ابتدا و انتهای پاسخ برای تصحیح کننده معلوم باشد.

15- در حل مسائل عددی، عملیات خود را مرتب و تمیز بنویسید.

16- هر سوالی را که ناقص جواب داده اید، با علامتی مشخص کنید و از آنها رد شوید و در هنگام مرور آن را کامل کنید و برای مطالب تازه جای کافی بگذارید.

17- پاسخ هایتان را حتما بازبینی کنید تا اگر به نکات مهمی اشاره نکرده اید، در بازبینی بتوانید آن را رفع کنید.

18- زمان تان را مرتب کنترل کنید و اگر دیدید وقت کمی به پایان امتحان مانده است، تنها نکات اساسی باقی مانده را بررسی کنید. از همه وقت تان به نحو احسن استفاده کرده و سعی کنید تا انتهای آزمون، جلسه را ترک نکنید.

19- وقتی امتحان تمام شد، دیگر به آن فکر نکنید و قبول کنید که امتحان تمام شده است و دیگر کاری از دست شما برنمی آید.

20- در بین امتحانات استراحت کافی داشته باشید تا فشار ناشی از آزمون ها شما را مضطرب و خسته نکند.

امتحانات پایان ترم پیام نور,امتحانات پایان ترم,امتحانات پایان ترم دانشگاه فرهنگیان,امتحانات پایان ترم پیام نور93-94,امتحانات پایان ترم دانشگاه آزاد,امتحانات پایان ترم دانشگاه ها,امتحانات پایان ترم پیام نور,امتحانات پایان ترم پیام نور 92-93,امتحانات پایان ترم دانشگاه پیام نور,امتحانات پایان ترم ارشد پیام نور,امتحانات پایان ترم دانشگاه فرهنگیان,تاریخ امتحانات پایان ترم دانشگاه فرهنگیان,برنامه امتحانات پایان ترم دانشگاه فرهنگیان,امتحانات پایان ترم پیام نور93-94,امتحانات پایان ترم دانشگاه آزاد,امتحانات پایان ترم دانشگاه آزاد 92,امتحانات پایان ترم دانشگاه آزاد سال 92,امتحانات پایان ترم دانشگاه آزاد در سال 92,امتحانات پایان ترم دانشگاه آزاد93,امتحانات پایان ترم دانشگاه آزاد سال 93,امتحانات پایان ترم دانشگاه آزاد تهران جنوب,امتحان پایان ترم دانشگاه ازاد,زمان امتحانات پایان ترم دانشگاه آزاد,تاریخ امتحانات پایان ترم دانشگاه آزاد,امتحانات پایان ترم دانشگاه ها,امتحانات پایان ترم دانشگاه ها 92,امتحانات پایان ترم دانشگاه ها جام جهانی,امتحانات پایان ترم دانشگاه ها 93,امتحانات پایان ترم دانشگاه های تهران,نحوه برگزاری امتحانات پایان ترم دانشگاه ها در ایام انتخابات,امتحان پایان ترم دانشگاه ها,زمان برگزاری امتحانات پایان ترم دانشگاه ها,زمان امتحانات پایان ترم دانشگاه ها,تاریخ امتحانات پایان ترم دانشگاه ها,امتحانات پایان ترم پیام نور,امتحانات پایان ترم پیام نور,امتحانات پایان ترم پیام نور 92-93,امتحان پایان ترم پیام نور,برنامه امتحانات پایان ترم پیام نور,تاریخ امتحانات پایان ترم پیام نور,امتحانات پایان ترم دانشگاه پیام نور,نتایج امتحانات پایان ترم پیام نور,زمان امتحانات پایان ترم پیام نور,تاریخ امتحانات پایان ترم پیام نور,امتحانات پایان ترم پیام نور 92-93,تاریخ امتحانات پایان ترم پیام نور 92-93,تاریخ امتحانات پایان ترم پیام نور نیمسال اول 92-93,برنامه امتحانات پایان ترم پیام نور نیمسال اول 92 93,برنامه امتحانات پایان ترم پیام نور نیمسال دوم 92-93,برنامه امتحانات پایان ترم پیام نور 92-93,امتحانات پایان ترم دانشگاه پیام نور 92-93,برنامه امتحانی پایان ترم پیام نور 92-93,امتحانات پایان ترم پیام نور نیمسال دوم 92 93,امتحانات پایان ترم پیام نور نیمسال اول 92 93,امتحانات پایان ترم دانشگاه پیام نور,امتحانات پایان ترم دانشگاه پیام نور,امتحانات پایان ترم دانشگاه پیام نور 92-93,امتحانات پایان ترم دانشگاه پیام نور شبستر,امتحانات پایان ترم دانشگاه پیام نور اصفهان,برنامه امتحانات پایان ترم دانشگاه پیام نور,تاریخ امتحانات پایان ترم دانشگاه پیام نور,نتایج امتحانات پایان ترم دانشگاه پیام نور,زمان امتحانات پایان ترم دانشگاه پیام نور,تاریخ امتحانات پایان ترم دانشگاه پیام نور,امتحانات پایان ترم ارشد پیام نور,تاریخ امتحانات پایان ترم ارشد پیام نور,تاریخ امتحانات پایان ترم کارشناسی ارشد پیام نور,نمونه سوالات امتحانات پایان ترم کارشناسی ارشد پیام نور,امتحان پایان ترم ارشد پیام نور,برنامه امتحانات پایان ترم ارشد پیام نور,امتحانات پایان ترم کارشناسی ارشد پیام نور,برنامه امتحانی پایان ترم ارشد پیام نور,نمونه سوالات امتحانات پایان ترم ارشد پیام نور,نمونه سوالات امتحانی پایان ترم ارشد پیام نور,امتحانات 

منبع:www.kelishe.com